Wat is Wellness Stress Management precies en waarom is het belangrijk voor jou?



"Wellness Stress Management is een persoonlijke, dagelijkse manier van zelfsturing waarbij alles gericht is op het verkrijgen en behouden van een toestand van "Wellness".

Wat is dat; "Wellness"?

Wellness is een lifestyle waarin je 100% verantwoordelijk bent voor je eigen gezondheid en geluk. Oftewel: jij bepaalt zelf in welke mate en welke faktoren bijdragen aan jouw gezondheid - aan jouw geluk, aan jezelf goed voelen.

Het is het evenwicht in jezelf en het ontwikkelen van een gebalanceerde levensstijl waarin alles precies is zoals jij wilt. Het betreft je voeding, hoe hoe je met je lichaam omgaat en je manier van denken.

Hoe verkrijg ik "Wellness"?

Hoewel de meeste van ons graag een goed gevoel willen hebben, toch zijn we doorgaans veel beter in het uiten van onze stress.

Om jezelf goed en zorgvuldig te kunnen coachen is het belangrijk te begrijpen wat stress nu precies is en wat het allemaal doet in je lijf. We laten je - aan de hand van animaties - zien hoe je hoofd en je organen hierop reageren.

Dan gaan we kijken in welke levensgebieden er allemaal stress kan ontstaan en op welke manier je dit zelf kunt oplossen.



Body stress : Begrijp jij echt wat stress met je lijf doet?
Body stress is lastig; krijg hier een goed beeld van je lijf-stress. Zo reageert jouw lijf op stress.
Mind stress in de vorm van hoofdpijn is herkenbaar voor iedereen.
Mind stress kan ook in onzichtbare vormen voorkomen. Meestal een gevolg van misbruik of verwaarlozing.
Chakra stress is stress op micro-niveau
Chakra stress is te verhelpen. Lees hier wat je kunt doen om jezelf te coachen
Stress in het tweede chakra is een kwestie van aantrekkingskracht
Stress in het tweede chakra: overheerst bij jou de drang naar genot?
Het nut van relatie stress; een opportunity voor verandering
Van Relatie stress naar relatie wellness door goed management
Werk je werk stress weg en vervolg je loopbaan positief
Krijg inzicht in je werk stress met gratis loopbaanbegeleiding on-line; of download hier jouw gratis werkboek !
Privacy Policy
Privacy Policy voor Wellness-stress-management
Wat is loopbaan-zelfsturing?
Wat is loopbaan-zelfsturing? Het heft weer in eigen handen nemen. Lees hier meer
Geld stress te bestrijden door kennis van zaken op te doen!
Geld stress; Als je op zoek bent naar oplossingen voor je geld stress, hier vind je de beste tips en informatie.
Stress tips om wellness te bereiken.
Stress tips: Weg met stress! Pas deze stress tips toe om tot een gevoel van wellness te komen
Stress in het vijfde chakra; gebruik je stem om jezelf te uiten!
Stress in het vijfde chakra; leer jezelf op creatieve wijze uit te drukken
Stress signalen bijna niet te herkennen omdat ze zo gewoon zijn geworden
Stress signalen zijn voor u op een rijtje gezet; doe er uw voordeel mee
Stress in het zesde chakra en de realiteit onder ogen zien.
Stress in het zesde chakra; ontwikkel het vermogen om in alles het goddelijke te zien
Unieke Loopbaanzelfsturing nu on-line!
Loopbaanzelfsturing; pak deze unieke kans en coach jezelf van stress naar wellness.
Stress in het zevende chakra door onvoldoende overgave aan spiritualiteit
Stress in het zevende chakra; heb je eerbied voor al hetgeen je gegeven is?
Stress in het derde chakra; de wilskracht van je ego bepaalt hier alles
Stress in het derde chakra; leer je grenzen te kennen want macht trekt macht aan
Dit gratis stress werkboek helpt jou een aantal zaken op een rijtje te zetten.
Dit gratis stress werkboek werkt alleen als jij werkt! Hij is nu gratis te bestellen!
Bij vragen; verstuur dit formulier
Alle vragen worden beantwoord
Stress in het vierde chakra; een zaak van de liefde!
Stress in het vierde chakra; heb je angst voor gebrek aan liefde?
Stress relief omega 3: goed voor je hersenen
Stress relief omega 3; goed voor iedereen
Stress in eerste chakra heeft te maken met je eerste levensbehoeften.
Stress in eerste chakra. Stressbestrijding op energetisch niveau.
Stress product Omega-3 voor goede geheugenfuncties bij jong en oud.
Stress product Omega-3 is onmisbaar in ieder voedingspatroon. Goed voor jong en oud.
Stress product Clarity voor een heldere geest
Stress product Clarity verhoogd je concentratie; wie wil dat nu niet?
Stress product Elasticity helpt je een jong uiterlijk handhaven.
Stress product Elasticity verbetert de structuur van huid, haar en nagels.
Stress product Elixir geeft de interne structuur van je lijf extra support.
Stress product Elixir voorziet je van een jeugdig en fris uiterlijk.
Stress product Essential voedt je lichaam met excellente cellulaire voeding.
Stress product Essential ondersteunt de gezondheid van het hart.
Stress product Feminine helpt je de menstruatie en overgang door.
Stress product Feminine bevat essentiele vitaminen en mineralen voor de 'moeilijke periodes'.
Stress product Flexibility helpt je gewrichten en bindweefsel in tact te houden.
Stress product Flexibility zorgt voor een maximale gezondheid van de botten door calcium en magnesium.
Stress product Lovpil optimaliseert de sexuele vitaliteit van de man.
Stress product Lovpil ondersteunt de algemene gezondheid en het sexuele welzijn van de man.
Stress product Masculine bevordert het mannelijk libido.
Stress product Masculine voor een goede handhaving van de mannelijke sexualiteit.
Stress product Protector is essentieel voor een optimaal gevoel van wellness.
Stress product Protector levert voedingsstoffen voor optimale werking van hart en bloedvaten.
Stress product Relief bevordert de algehele spijsvertering.
Stress product Relief voor een betere stoelgang.
Stress product Tranquility reguleert je slaapcyclus en stressniveau's.
Stress product Tranquility ondersteunt een gezonde slaapcyclus en cholestorolgehalte.
Geld stress tip 1 geld sparen voor later kan enorm veel opleveren.
Geld stress tip 1 geld sparen een van de veiligste manieren om later geld te hebben. Maar of het ook genoeg is?
Geld stress tip 2 geld lenen op basis van je toekomstverwachtingen is top!
Geld stress tip 2 geld lenen; krijg hier op al je vragen een antwoord! Bij wie, met wie, hoeveel?
Geld stress tip 3 geld investeren; niet voor iedereen weggelegd.
Geld stress tip 3 geld investeren; wees zeker van je zaak en laat je hier goed voorlichten!
Geld stress tip 4 passief inkomen genereren door eenmalige inspanning.
Geld stress tip 4 passief inkomen genereren door eenmalige inspanning. Dit is niet te geloven!
Geld stress tip 5 geld beheren op een nieuwe manier die fantastisch is!
Geld stress tip 5 geld beheren. Volg de workshop en je bent gegarandeerd van je geld stress af!
Geld stress door creditcards; hoeveel betaal je af per maand?
Geld stress door creditcards; in Nederland is de creditschuld in opkomst en zo kom je er vanaf!
Geld sparen om rijk te worden of gewoon geld te bezitten?
Geld sparen is fijn als je het kan doen. Geeft het je een goed gevoel?
Wellness product Biolean 2 verhoogt je energie en vermindert je eetlust!
Wellness product Biolean 2 gebruik je als goede aanvulling op je dagelijkse voeding
Wellness product Biolean Free is bedoeld om de eetlust te onderdrukken.
Wellness product Biolean Free werkt zeer goed in combinatie met een verstandig dieet en matige lichaamsbeweging.
Wellness product Accelerator versterkt je long-, lever- en nierfunctie.
Wellness product Accelerator verlengt de warmtegenerende werking waardoor je sneller afvalt.
Wellness product Lipotrim is de eetlustremmer die nodig hebt als je afvalt!
Wellness product Lipotrim is de eetlustremmer die je afvalprogramma ondersteunt.
Wellness product Mass Appeal vermindert je spierpijn aanzienlijk!
Wellness product Mass Appeal verbetert je sportprestaties en vermindert je spierpijn.
Wellness product ProXtreme
Wellness product ProXtreme
Wellness product Sure2Endure berschermt je lichaam tijdens je sporten.
Wellness product Sure2Endure levert de benodigde brandstof als je aan het sporten bent.
Wellness product Phyto-Vite is de ultieme multivitame die jou energie geeft!
Wellness product Phyto-Vite helpt je lichaam om je dagelijkse stress te verwerken.
Wellness product Sleep Tite helpt je nog lekkerder en beter te slapen!
Wellness product Sleep Tite en je stapt echt uitgerust je bed uit!
Wellness product Wingry als je moeilijk op gang kunt komen.
Wellness product Wingry en je komt 's morgens direct goed op gang!
Stress product Food for Tought voor een directe helderheid van geest.
Stress product Food for Tought geeft helderheid en rust in je hoofd. Je bent in staat om goed te presteren.
Stress en bezieling kun je niet los zien van elkaar. Wat bezielt jou?
Stress en bezieling zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Kijk wat jou nou bezielt en los je stress daardoor op.
Stress door afvallen is te voorkomen door gebruik van juiste voedingssuppletie.
Stress door afvallen niet langer meer noodzakelijk. Gebruik van voedingssuppletie versnelt het afvalproces.
Geld studie is noodzakelijk om financieel vrij te worden
Geld studie voor iedereen die niet tevreden is over zijn financiele situatie.
Geld en juridische positie als uitgangspunt voor financiele relaties
Geld en juridische positie; weet jij waar je staat als je met financiers gaat praten? Kijk hier voor benodigde basis informatie.
Geld en huwelijk zijn belangrijke zaken om goed geregeld te hebben.
Geld en huwelijk zijn twee zaken die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Daarom is het goed kennis van zaken te hebben. Lees hier meer over
Geld en echtscheiding; belangrijke zaken om te weten als je gaat scheiden.
Geld en echtscheiding; vraag de rechter om voorlopige voorzieningen als jer samen niet uitkomt.
Geld en geregistreerd partnerschap; alles over een snelle manier van scheiden!
Geld en geregistreerd partnerschap; een algehele gemeenschap van goederen is ontstaan. Lees hier meer over het wel en wee.
Geld en erfrecht; bepaal jij of de wet wie wat krijgt als je overlijdt?
Geld en erfrecht; stel jij zelf je testament op of laat je het over aan wet?
Geld en levensfases zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden.
Geld en levensfases zijn belangrijk en afhankelijk van elkaar. Lees hier over de verhouding tussen geld en levensfases.
Stress management; honderd tips en technieken helpen jouw stress te managen
Stress management is een belangrijke faktor in je lifestyle die je met de juiste technieken makkelijk kunt beheersen
De online coach
De online coach; makkelijk, anoniem en toch betrouwbaar!
Stress; we hebben er allemaal weleens last en we willen er allemaal vanaf!
Stress; hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf?